一人暮らしで自炊したくない– category –

手軽に食べられるカップラーメン。 コンビニ弁当や外食よりも圧倒的に安く済むため、職場での昼食はいつもカップラーメンという人も多いはずです。 実際に私も職場でのお昼は、毎日カップラーメンを食べていました。 しかしカップラーメンを食べ続けた結果...

お腹は空くけど、食べることが面倒に感じる ご飯を抜くのは、体に悪い？ 手軽に食べられるご飯を知りたい ご飯を用意するのがめんどくさい。外出するのも嫌だし、もう食べなくていいや。 一人暮らしで、あまり食事に興味がない場合は、ご飯を食べることも...

コンビニ弁当は、なぜ体に悪い？ コンビニ弁当を食べる続けるとどうなる？ 少しでも健康的な食事がしたい。 忙しい社会人は自炊する余裕なんてなく、体に悪いと分かっていても、手軽に食べられるコンビニ弁当を選んでしまいがちです。 20代や30代の男性に...

1人暮らしを始めて食生活はボロボロ。毎日カップ麺やコンビニ弁当を食べている。 食生活がヤバいのは分かっているけれど、自炊をするのはめんどくさいという人は多いです。 そこでこの記事では、自炊をせずにヤバい食生活を改善する方法を紹介します。 も...

この記事でわかること 一人暮らしにおすすめの朝ご飯　 コンビニのおすすめ朝ご飯 時間がない時のおすすめ対処法 朝ご飯を食べたほうがいい というのは分かっていても、1人暮らしだと用意するのが面倒だったり、時間がなく、朝ご飯を食べないという人も多...

社会人になると時間がなくて、とにかく忙しい。 少しでも寝たいから、朝ごはんを食べないことも多い。 こんな方も多いと思います。 しかし、社会人は朝ごはんを食べるべきです。 朝ごはんを食べないと栄養が補給できずに、午前中は全然頭が働かないことも...

健康維持や痩せるために、外食を控えて自炊を頑張ろうとする人は多いです。 しかし、自炊をしたからと言って痩せるわけではありません。 むしろ自炊をしたことによって、食べ過ぎたり、ストレスを抱え太ってしまう人は多くいます。 私自身も自炊を始めたこ...

自炊をしない方が安いって本当？ 料理をするのって時間の無駄な気がする。 一人暮らしでコスパの良い食事は？ 一人暮らしの自炊はコスパが悪いとよく言われ、自炊をするべきかどうか悩む人は多いです。 私は10年近く一人暮らしをしていましたが、ある時一...

単身赴任を始めて、旦那が太ってきた。 毎日カップ麺を食べているようで、心配。 少しは健康に気を使ってほしい。 これまで料理をしてこなかった男性が単身赴任をすると、ひどい食生活になってしまいます。 毎日、カップ麺やコンビニ弁当ばかり食べている...